| 序号 | 2021-01 | 2021-02 | 2021-03 | 2021-04 | 2021-05 | 2021-06 | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 第一周 | 第二周 | 第三周 | 第四周 | 第一周 | 第二周 | 第三周 | 第四周 | 第一周 | 第二周 | 第三周 | 第四周 | 第一周 | 第二周 | 第三周 | 第四周 | 第一周 | 第二周 | 第三周 | 第四周 | 第一周 | 第二周 | 第三周 | 第四周 | ||||
| 1 | 上午 | 9:00-10:00 | |||||||||||||||||||||||||
| 2 | 上午 | 10:00-11:00 | |||||||||||||||||||||||||
| 3 | 上午 | 11:00-12:00 | |||||||||||||||||||||||||
| 4 | 午餐 | 肯德基 | 麦当劳 | 汉堡王 | 烧烤 | 肯德基 | 麦当劳 | 汉堡王 | 烧烤 | 肯德基 | 麦当劳 | 汉堡王 | 烧烤 | 肯德基 | 麦当劳 | 汉堡王 | 烧烤 | 肯德基 | 麦当劳 | 汉堡王 | 烧烤 | 肯德基 | 麦当劳 | 汉堡王 | 烧烤 | ||
| 5 | 下午 | 14:00-15:00 | |||||||||||||||||||||||||
| 6 | 15:00-16:00 | ||||||||||||||||||||||||||
| 7 | 16:00-17:00 | ||||||||||||||||||||||||||
| 8 | 晚餐 | 盒马 | 海底捞 | 麦当劳 | 体重+1 | 盒马 | 海底捞 | 麦当劳 | 体重+1 | 盒马 | 海底捞 | 麦当劳 | 体重+1 | 盒马 | 海底捞 | 麦当劳 | 体重+1 | 盒马 | 海底捞 | 麦当劳 | 体重+1 | 盒马 | 海底捞 | 麦当劳 | 体重+1 | ||
| 9 | 晚上 | 20:00-21:00 | |||||||||||||||||||||||||
| 10 | 晚上 | 21:00-22:00 | |||||||||||||||||||||||||